5 estratégias para você trabalhar de casa

 

5 estratégias para você trabalhar de casa são :
  1. Estabeleça uma rotina clara: Crie um horário de trabalho e pausas e estabeleça um espaço de trabalho dedicado para manter a concentração.
  2. Mantenha a comunicação aberta: Mantenha-se conectado com colegas e superiores usando ferramentas de comunicação remota, como e-mail, mensagens instantâneas ou videoconferências.
  3. Elimine distrações: Evite distrações como redes sociais, notificações de e-mail ou TV enquanto trabalha.
  4. Mantenha-se ativo: Incorpore pequenas pausas para alongamento ou exercícios ao longo do dia para manter a energia e a produtividade.
  5. Equilibre trabalho e vida pessoal: Estabeleça limites claros entre o tempo de trabalho e o tempo de descanso para evitar o esgotamento e manter o bem-estar emocional.

 Tendo que  as distrações comuns ao trabalhar de casa incluem:

  1. Redes sociais
  2. Notificações de e-mail ou mensagens
  3. TV ou programas de entretenimento
  4. Familiares ou animais de estimação
  5. Tarefas domésticas ou distrações pessoais
  6. Falta de separação clara entre trabalho e vida pessoal.

Essas distrações podem afetar negativamente a concentração e a produtividade, por isso é importante tomar medidas para minimizá-las.

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